Braces लगवा लेना आधा काम है। बाक़ी आधा इस बात पर निर्भर करता है कि अगले 12 से 24 महीने आप उनकी देखभाल कैसे करते हैं। यहाँ पाँच तरह के braces और लगवाने के बाद की ज़रूरी बातें दोनों बताई गई हैं।
पाँच तरह के dental braces
- Metal braces — सबसे मज़बूत और किफ़ायती, हर तरह के case में काम करते हैं
- Ceramic braces — दांत के रंग के, कम दिखते हैं, क़ीमत ज़्यादा
- Lingual braces — दांतों के पीछे, बाहर से अदृश्य
- Clear aligners — निकालने योग्य पारदर्शी trays
- Self-ligating braces — elastic ties के बिना, appointments छोटी
Braces लगवाने के बाद पहले हफ़्ते
Braces लगवाने में दर्द नहीं होता — brackets बस चिपकाए जाते हैं। लेकिन उसके बाद तीन से पाँच दिन दांत चबाते समय दुखते हैं, जैसे हल्की चोट लगी हो। यही तार का दबाव है, जो दांतों को हिला रहा है।
- नरम खाना खाएँ — दाल-चावल, खिचड़ी, दही, केला, अंडा
- ज़रूरत हो तो सामान्य दर्द निवारक दवा लें
- Brackets गाल के अंदर रगड़ें तो orthodontic wax लगाएँ, जो हम देते हैं
- गुनगुने नमक के पानी से कुल्ला करने से छाले जल्दी ठीक होते हैं
हर बार tighten करवाने के बाद एक दिन यही हल्का दर्द दोबारा आता है। यह सामान्य है।
सफ़ाई — सबसे ज़रूरी हिस्सा
Braces के brackets के चारों ओर खाना फँसता है, और वहीं plaque जमता है। अगर सफ़ाई ठीक न हो तो braces उतरने के बाद हर bracket की जगह पर एक स्थायी सफ़ेद निशान रह जाता है। यह निशान वापस नहीं जाता।
- हर बार खाने के बाद brush करें — सिर्फ़ सुबह-शाम नहीं
- Brush को bracket के ऊपर और नीचे दोनों तरफ़ से कोण देकर लगाएँ
- Interdental brush ज़रूर ख़रीदें — यह brackets के बीच वहाँ पहुँचता है जहाँ सामान्य brush नहीं पहुँचता
- Fluoride toothpaste इस्तेमाल करें
- मीठे पेय से बचें — braces के साथ ये सबसे ज़्यादा नुक़सान करते हैं
क्या नहीं खाना है
ये चीज़ें brackets तोड़ती हैं, जिससे हर बार अतिरिक्त appointment लगती है और इलाज लंबा खिंचता है:
- बर्फ़, सख़्त मेवे, चिक्की, गजक
- गन्ना, भुट्टा सीधे कुतरकर
- टॉफ़ी, चिपकने वाली मिठाइयाँ, च्युइंग गम
- सेब, अमरूद, गाजर — इन्हें काटकर खाएँ, सीधे मत काटें
- पॉपकॉर्न के दाने और सख़्त पापड़
Bracket टूट जाए तो?
घबराएँ नहीं, पर टालें भी नहीं। ढीला bracket दांत हिलाना बंद कर देता है, और जितने दिन वैसा रहेगा उतने दिन इलाज लंबा होगा। तार चुभ रहा हो तो उस पर wax लगा दें और हमें फ़ोन करें। तार ख़ुद काटने की कोशिश न करें।
अंत में retainer
Braces उतरने के बाद दांतों की अपनी पुरानी जगह लौटने की प्रवृत्ति होती है। Retainer न पहनने पर कुछ ही महीनों में दांत दोबारा टेढ़े होने लगते हैं — और दो साल की मेहनत बेकार चली जाती है। रात में retainer पहनना छोटी सी आदत है जो नतीजा जीवन भर बनाए रखती है।
Braces के प्रकार और पूरी प्रक्रिया के लिए हमारा Teeth Braces Jabalpur पेज देखें। जाँच के लिए फ़ोन करें 8359017239।
